EVO-PRINZIP

EVO-PRINZIP

Auf Basis evolutionärer Entwicklung - Vortrag zur Ernährung - Individueller Ernährungsbaukasten - Die Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden und vitalen Leben. Das Evo-Prinzip geht auf die evolutionäre Entwicklung des menschlichen Stoffwechsels ein, um im Irrgarten der heutigen Ernährungsempfehlungen ein logisches Grundverständnis zu vermitteln. Die Frage „Wann und was sollte ich essen?“ ist die Basis. Ein Vortrag zu Intervallfasten, vollwertiger Pflanzenkost sowie hochwertigen tierischen Lebensmitteln präsentiert das Thema verständlich. Im Anschluss kannst du dir einen auf deinen Nährstoffbedarf ermittelten individuellen Ernährungsbaukasten errechnen lassen. Mit unserem Konzept bist du täglich höchstens 25 Minuten mit Kochen beschäftigt und deckst trotzdem deinen Bedarf an Nährstoffen – um dich deinen sportlichen und gesundheitlichen Zielen näher zu bringen!
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